Evidencia científica para informar pautas alimentarias: El papel de los edulcorantes en la dieta y la salud
Resultados principales del Informe Científico de 2020 del Comité Asesor sobre las Pautas Alimentarias en EEUU. Aspectos destacados: La dieta estadounidense típica da como resultado una sobreingesta de grasas, sodio y azúcares añadidos, mientras que el consumo de frutas, verduras y cereales integrales es inferior al recomendado. Debería reducirse la ingesta en exceso de azúcares […]
¿Por qué utilizar edulcorantes bajos en calorías/sin calorías en la diabetes? ¿Existe algún beneficio?
Revisión de las evidencias actuales ante una nueva revisión sistemática por parte de Lohner et al. Vicky Pyrogianni MSc, Dietitian – Nutritionist; Nutrition Science Director, ISA Aspectos destacados: Los edulcorantes bajos en calorías/sin calorías no afectan al control glucémico y pueden consumirse con seguridad por personas con diabetes El consumo de alimentos que contienen edulcorantes […]
¿Pueden ayudarnos los edulcorantes bajos en calorías/sin calorías a perder peso? Tu pregunta respondida por la ciencia
Un nuevo estudio revisa la totalidad de ensayos clínicos sobre los efectos de los edulcorantes bajos en calorías/sin calorías sobre el peso corporal Aspectos destacados: Una dieta sana y equilibrada es importante para una buena salud, así como para ayudar a controlar nuestro peso corporal. La conclusión principal de una nueva revisión sistemática y un […]
Examen del año: ¿Qué hay de nuevo respecto a los edulcorantes bajos en o sin calorías?
Una revisión de la ciencia en 2019 Aspectos destacados: Asociaciones de diabetes de todo el mundo respaldan la afirmación de que sustituir azúcares por edulcorantes bajos en o sin calorías puede ser una estrategia útil y de ayuda para el control de la glucosa y el peso corporal en la diabetes. Gracias a que mejoran el […]
¿Ayudan las bebidas con edulcorantes bajos en calorías a controlar los antojos?
Resultados de dos nuevos estudios experimentales en humanos Aspectos destacados: Según concluyen los estudios, las bebidas con edulcorantes bajos en calorías pueden ayudar a algunas personas a comer menos y a sentir mayor control y menos culpa respecto a su alimentación. Los participantes en los estudios que eran consumidores frecuentes de edulcorantes bajos en calorías consumían menos […]
Edulcorantes bajos en calorías en la diabetes: informes actualizados de Diabetes UK, la Asociación Latinoamericana de Diabetes (ALAD) y la Asociación Americana de Diabetes (ADA)
Un resumen de declaraciones de posición y documentos de consenso recientes por parte de organizaciones de diabetes de todo el mundo Aspectos destacados: Los edulcorantes bajos en calorías son seguros para las personas con diabetes con los niveles actuales de ingesta dentro de las Ingestas Diarias Admisibles. Los edulcorantes bajos en calorías tienen un efecto neutral […]
Edulcorantes bajos en calorías y bacterias intestinales: Sin efectos negativos a las dosis correspondientes al consumo por seres humanos
Principales observaciones de dos nuevas revisiones sobre edulcorantes bajos en calorías y microbiota intestinal Aspectos destacados: Los estudios actuales establecen que no existe evidencia de efectos negativos de los edulcorantes bajos en calorías sobre la microbiota intestinal en las dosis correspondientes al consumo humano normal Los cambios dietéticos no relacionados con el consumo de edulcorantes bajos […]
¿Por qué utilizar edulcorantes bajos en calorías? ¿Ofrecen, a fin de cuentas, algún beneficio para la salud?
Autor(es): Vicky Pyrogianni, MSc, Dietitian – Nutritionist Scientific Director, International Sweeteners Association (ISA) Una evaluación crítica del artículo publicado en BMJ de Toews et al que afirmaba que no existen beneficios ni daños por parte de los edulcorantes bajos en calorías Aspectos destacados: Los beneficios para la salud de los edulcorantes bajos en calorías son […]
Una resumen científico de 2018: La investigación más reciente sobre edulcorantes bajos en calorías
Aspectos destacados: Los consumidores de edulcorantes bajos en calorías siguen una alimentación de mayor calidad y presentan una ingesta menor de azúcares, como demuestran nuevos datos procedentes de Australia, Brasil, Reino Unido y Estados Unidos Nuevos ensayos clínicos, que se suman a la evidencia actual, confirman que los edulcorantes bajos en calorías no incrementan el apetito, […]
Los edulcorantes bajos en calorías pueden formar parte de las guías alimentarias para ayudar a reducir el consumo de azúcar
Consenso de los expertos internacionales sobre la seguridad, el uso y los beneficios de los edulcorantes bajos en calorías como sustitutos del azúcar Los alimentos y bebidas que emplean edulcorantes bajos en calorías pueden incluirse en las pautas y recomendaciones dietéticas como alternativas a los productos con azúcar; los edulcorantes bajos en calorías son ingredientes […]
