Un nuovo studio dimostra che le bevande con edulcoranti ipocalorici e senza calorie favoriscono la perdita di peso

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Bruxelles, 27 maggio 2014: Un innovativo test clinico pubblicato sulla rivista Obestà 1 riafferma che le (LNCS) possono aiutare le persone a perdere peso, quando utilizzato in modo coerente. Lo studio è il primo a confrontare direttamente gli effetti sulla perdita di peso delle bevande LNCS con acqua, fornendo una nuova prospettiva sul loro ruolo in una dieta sana.

Lo studio clinico di 12 settimane su 303 partecipanti, guidati dal ricercatore James Hill , ha misurato gli effetti delle bevande LNCS sulla perdita di peso nell’ambito di un programma di dieta comportamentale. È stato trovato che chi beveva bevande LNCS ha perso peso per il 44% in più – una media di 5,95kg su 12 settimane – rispetto al gruppo di controllo con acqua, che ha perso una media di 4,09 kg nello stesso periodo. Il gruppo che ha bevuto bevande LNCS anche riferito di avere meno fame rispetto al gruppo con acqua.

Questi risultati si aggiungono alle molte evidenze già raccolte2, 3, 4, 5, 6, dimostrando che le LNCS sono un’opzione utile per chi cerca di ridurre o controllare il proprio apporto calorico pur gustando i sapori dolci. Dati complementari presentati alla conferenza di aprile 2014 dal Prof Adam Drewnowski ISA hanno indicato che chi utilizza LNCS tende anche a seguire una dieta sana ed equilibrata, e fa più attività fisica.7

ISA ritiene che le bevande LNCS svolgono un ruolo utile nel raggiungimento e mantenimento di una dieta equilibrata.

Per saperne di più sullo studio , seguire questo collegamento al sito web dell’autore

Dando dolcezza senza le calorie, le opzioni zuccherate a basso contenuto calorico possono dare un contributo utile per una dieta sana a calorie controllate. Sono anche gentile con denti.

  1. Peters JC et al, Obesity 2014; 22: 1415–1421.
  2. Bellisle F & Drewnowski A., Eur J Clin Nutr 2007; 61: 691–700.
  3. Mattes RD & Popkin BM., Am J Clin Nutr 2009; 89(1): 1–14.
  4. Mackenzie T, Brooks B, O’Connor G., Ann Epidemiol 2006; 16(9): 688–91.
  5. Raben A et al, Am J Clin Nutr 2002; 76(4): 721–9.
  6. de Ruyter JC et al, N Engl J Med 2012; 367: 1397–06.
  7. International Sweeteners Association (2014). Available by clicking here.