Une nouvelle étude démontre que des boissons contenant des édulcorants à faible teneur en calories et sans calories soutiennent la perte de poids

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Bruxelles, 27 mai 2014: Un essai clinique novateur publié dans le journal Obesity (Obésité) 1 réaffirme que les boissons sucrées et à faible teneur en calories (LNCS) peuvent aider les individus à perdre du poids lorsqu’elles sont utilisées avec constance. L’étude est la première à comparer directement les effets sur la perte de poids des boissons LNCS avec de l’eau, offrant une nouvelle perspective sur leur rôle dans une alimentation saine.

L’étude clinique de 12 semaines de 303 participants, menée par Le chercheur Prof James Hill a mesuré les effets des boissons LNCS sur la perte de poids dans un programme de régime comportemental. Il a constaté que les personnes qui ont bu des boissons LNCS ont perdu 44 pour cent de plus de poids- une moyenne de 5.95kg sur 12 semaines- que celles du groupe de contrôle de l’eau, qui ont perdu en moyenne 4,09 kg pendant la même période. Le groupe qui a bu des boissons LNCS a également signalé avoir moins de faim que le groupe de contrôle de l’eau.

Ces résultats s’ajoutent à la grande masse de preuves2, 3, 4, 5, 6 démontrant que LNCS sont utiles Option pour les individus qui cherchent à réduire ou à contrôler leur apport calorique tout en appréciant les goûts sucrés. Les données complémentaires présentées lors de la conférence ISA en avril 2014 par le professeur Adam Drewnowski ont révélé que les personnes qui utilisent les LNCS ont également tendance à consommer une alimentation équilibrée et équilibrée et sont plus actives sur le plan physique.7

L’ISA croit que les boissons LNCS jouent Un rôle utile dans la réalisation et le maintien d’une alimentation équilibrée.

Pour en savoir plus sur l’étude , suivez ceci lien sur le site Web de l’auteur.

En fournissant une saveur sucrée sans les calories, les options sucrées à faible teneur en calories peuvent contribuer de manière saine à un régime sain et contrôlé en calories. Ils sont également gentils avec les dents.

  1. Peters JC et al, Obesity 2014; 22: 1415–1421.
  2. Bellisle F & Drewnowski A., Eur J Clin Nutr 2007; 61: 691–700.
  3. Mattes RD & Popkin BM., Am J Clin Nutr 2009; 89(1): 1–14.
  4. Mackenzie T, Brooks B, O’Connor G., Ann Epidemiol 2006; 16(9): 688–91.
  5. Raben A et al, Am J Clin Nutr 2002; 76(4): 721–9.
  6. de Ruyter JC et al, N Engl J Med 2012; 367: 1397–06.
  7. International Sweeteners Association (2014). Available by clicking here.