Giornata Mondiale del Cuore: piccoli passi verso uno stile di vita sano

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Bruxelles 29 settembre – Oggi, la Giornata Mondiale del Cuore ci dà un importante richiamo su alcune semplici modifiche dello stile di vita che possono aiutare a condurre una vita più sana.

Le malatie cardiache uccidono più di 2 milioni di persone in Europa, ogni anno; più di tutte le tipologie di tumore, combinate. Inoltre, è un fardello pesantissimo sulle spalle dell’economia europea, con un costo per i contribuenti di quasi 196 miliardi di euro all’anno. Si può decidere di fare piccoli passi verso uno stile di vita equilibrato e prevenire le malattie cardiache. Dieta e stile di vita attivo è uno dei modi in cui si può rimanere in buona salute. Per renderlo meno pesante, l’uso di edulcoranti ipocalorici permette di godere del sapore dolce, senza doversi preoccupare delle calorie assunte.

Purtroppo, sta aumentando il numero dei giovani obesi o in sovrappeso, specialmente nell’Europa meridionale. In Italia, ad esempio, la ricerca ha rivelato che quasi il 40% dei ragazzi di 9 anni sono sovrappeso.1 Questo è strettamente legato a un maggior rischio di malattia cardiovascolare e di diabete di tipo 2.

Dando ai consumatori la scelta di una vasta gamma di cibi a basso contenuto calorico con ottimo gusto, i dolcificanti a basso contenuto calorico possono aiutarci a controllare quel che mangiamo e la relativa assunzione di calorie. L’associazione internazionale dei dolcificanti (ISA) ritiene che chi voglia avere il massimo beneficio a lungo termine dall’esercizio fisico e da una dieta bilanciata possa migliorare il proprio stile di vita usando dolcificanti ipocalorici.

“La soluzione è un approccio innovativo di utilizzo sostenibile di piccole modifiche alla dieta e modelli di attività fisica. Quando queste modifiche sono parte della nostra vita quotidiana, ne beneficiamo senza frustrazioni.’ Secondo il Professor Hill, il Registro USA del Sistema di Controllo del Peso evidenzia che la maggior parte delle persone che mantengono la perdita di peso a lungo termine adottano questo

approccio.2 In occasione della giornata mondiale del cuore, l’ISA accoglie con favore tutti gli sforzi volti ad aumentare la consapevolezza delle realtà debilitanti della malattia cardiaca e per aumentare la consapevolezza delle opzioni disponibili per ridurre l’impatto di stili di vita malsani.

Fornendo dolcezza senza calorie, gli edulcoranti ipocalorici possono dare un contributo utile per una dieta sana e a calorie controllate.