É tempo de saber mais sobre a diabetes!

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CAMPANHA DE SENSIBILIZAÇÃO ONLINE DA ISA PARA O DIA MUNDIAL DA DIABETES 2020

Bruxelas, 12 de Novembro de 2020: Como o número de pessoas com diabetes continua a aumentar em todo o mundo, a Associação Internacional de Adoçantes (ISA) orgulha-se de continuar a apoiar o Mês de Sensibilização para a Diabetes e o Dia Mundial da Diabetes (WDD) este ano. Nesta ocasião, a ISA está entusiasmada por apresentar a sua nova campanha, que é também apoiada pela Associação Brasileira de Diabetes (ANAD), Federação Nacional das Associações e Entidades de Diabetes (FENAD), Associação Nacional Brasileira de Educadores em Diabetes (ANBED), Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN), e a Federação Mexicana de Diabetes1 (FMD).

Atualmente, a diabetes continua a ser uma doença grave não transmissível e um grande desafio global no campo da saúde pública:2,3

  • 463 milhões de adultos viviam com diabetes em 2019. Estima-se que o número de pessoas que vivem com diabetes aumente para 578 milhões até 2030;
  • 1 em cada 2 adultos com diabetes continuam por diagnosticar. A maioria tem diabetes tipo 2;
  • 1 em cada 6 nascimentos é afetado por níveis elevados de glicose no sangue durante a gravidez;
  • 4 em cada 5 pessoas com diabetes têm menos de 65 anos de idade;
  • Dependendo da região a nível mundial, até 50% das pessoas diagnosticadas com COVID-19 viviam com diabetes;
  • E o mais importante a evidenciar é que mais de 50% da diabetes tipo 2 é evitável.

Tendo isto em mente, é mais importante do que nunca apoiar o Dia Mundial da Diabetes, celebrado a 14 de Novembro de cada ano, para ajudar a sensibilizar sobre os fatores de risco para o desenvolvimento da diabetes tipo 2 e as mudanças necessárias no estilo de vida para ajudar a prevenir e/ou a controlar e gerir a diabetes. É igualmente importante ajudar a sensibilizar para o papel crucial que os enfermeiros e outros profissionais de saúde desempenham no apoio às pessoas que vivem com diabetes, em consonância com o tema do Dia Mundial da Diabetes deste ano “Os Enfermeiros e a Diabetes”.

O que sabe sobre a diabetes?

Num esforço para continuar a sensibilizar sobre os factos essenciais da diabetes, incluindo os riscos da COVID‑19 nas pessoas que vivem com diabetes, e acreditando que é “tempo de todos saberem mais sobre a diabetes”, a ISA saiu às ruas para perguntar diretamente às pessoas o que pensam e sabem sobre a diabetes. As respostas foram reunidas numa série de 3 curtas entrevistas em vídeo que também visam ser educativas e pedagógicas, uma vez que oferecem mais informações para cada pergunta colocada. Veja o vídeo compilado com todas as entrevistas abaixo ou clique aqui.

Para além destes vídeos, a campanha da ISA inclui também um questionário interativo online para permitir às pessoas testar e aumentar os seus próprios conhecimentos sobre esta doença não transmissível. Por exemplo, sabe quantos tipos principais de diabetes existem? Ou se tiver excesso de peso aumenta o seu risco de desenvolver a diabetes? Ou se teria de desistir de todas as coisas doces se tivesse diabetes? Quer testar os seus conhecimentos em torno da diabetes? Está na hora de fazer o Quiz da ISA sobre diabetes, ao clicar aqui para descobrir! E não hesite em partilhar este quiz da diabetes com a sua família, amigos e colegas para que todos o possam experimentar!

A diabetes tipo 2 é, em larga medida, evitável!

Seguir um padrão alimentar mais saudável, por exemplo, ao aumentar o consumo de vegetais, fruta e cereais integrais enquanto reduz o consumo de açúcar, gordura e sal, juntamente com a prática regular de exercício e a perda de peso, se aconselhado, são algumas alterações nos hábitos alimentares e no estilo de vida que podem fazer uma grande diferença e ajudá-lo a diminuir o risco de controlar ou a gerir a sua diabetes.

Utilizados neste contexto, os adoçantes sem ou de baixas calorias oferecem às pessoas com diabetes escolhas alimentares mais vastas, proporcionando o prazer do sabor doce sem afetar o nível de glicose no sangue.4,5  Quer desfrutar de algo doce enquanto mantém o seu nível de açúcar no sangue sob controlo? Que tal usar adoçantes sem ou de baixas calorias em vez de açúcar no seu chá ou café, ou escolher um iogurte com baixo teor calórico ou uma bebida com adoçantes sem ou de baixas calorias? Todas estas são substituições fáceis que o podem ajudar a gerir a ingestão de hidratos de carbono na sua alimentação e a controlar a sua diabetes de forma mais eficaz.

Participe na campanha da ISA para o Dia Mundial da Diabetes 2020 nas redes sociais, ao utilizar os hashtags específicos #ISA4WDD#WDDD2020 e #DiabeTEST.

Siga @SweetenersAndU, as páginas da ISA no Facebook e LinkedIn, e subscreva o canal da ISA no  YouTube para saber mais sobre esta campanha e para aumentar os seus conhecimentos sobre o que pode ser feito para prevenir ou gerir a diabetes!

Mais informação sobre as atividades da ISA para o Dia Mundial da Diabetes está disponível aqui.

  1. Federación Mexicana de Diabetes
  2. IDF, Diabetes Atlas 9th edition 2019. Available at: https://www.diabetesatlas.org/en/resources/
  3. Diabetes: Nurses Make The Difference. Campaign Toolkit 2020. Available at: https://worlddiabetesday.org/resources/wdd-2020/toolkit/
  4. Diabetes UK. The use of low or no calorie sweeteners. Position Statement (Updated December 2018). Available at: https://www.diabetes.org.uk/professionals/position-statements-reports/food-nutrition-lifestyle/use-of-low-or-no-calorie-sweetners
  5. EFSA Scientific opinion on the substantiation of health claims related to intense sweeteners. EFSA 2011 Journal 9(6): 2229, and 9(4): 2076