Sumário
Este relatório analisa a evidência do efeito do aspartame, um adoçante de baixas calorias, sobre a perda e manutenção de peso, e ingestão de energia em adultos e aborda a questão de saber quanta energia é compensada e se o uso de alimentos e bebidas açucaradas com aspartame é uma forma eficaz de perder peso. Um total de 16 estudos foram incluídos na análise. Esta revisão mostrou que o uso de alimentos e bebidas adoçadas com aspartame em vez dos adoçados com sacarose é uma forma eficaz de manter e perder peso, sem reduzir a palatabilidade da dieta.