A ISA apoia a World Dental Federation no sentido de aumentar a consciencialização sobre boas práticas de higiene oral no âmbito do Dia Mundial da Saúde Oral
Cuidar da saúde oral é crucial quando sabemos que afeta 3,9 mil milhões de pessoas em todo o mundo, com cáries dentárias não tratadas que afetam quase metade da população mundial (44%)1. Empenhados no seu objetivo de consciencializar sobre importantes questões de saúde, a International Sweeteners Association (ISA) apoia FDI World Dental Federation este ano novamente na celebração do Dia Mundial da Saúde Oral , e ao destacar que uma boa higiene oral é fundamental para “Viver com uma Boca Saudável“. 2
Adotando bons hábitos de higiene oral e seguinte uma dieta saudável com baixo teor de açúcar, pode ajudar a manter a saúde oral ideal desde o início da vida até à idade mais avançada. Utilizado como alternativa ao açúcar em alimentos e bebidas, os adoçantes de baixas calorias têm um papel importante a desempenhar na prevenção de doenças orais e na manutenção da saúde oral.
Os adoçantes de baixas calorias podem ser um bom aliado na saúde oral
Os adoçantes de baixas calorias são ingredientes não-cariogénicos, o que significa que não são separados em subprodutos por bactérias orais e não contribuem para a cárie dentária 3. Usados como substituição do açúcar em alimentos e bebidas, os adoçantes de baixas calorias permitem que as pessoas desfrutem de produtos de sabor doce, reduzindo o risco de cáries dentárias.
O benefício da saúde oral dos adoçantes de baixas calorias é confirmado por fortes evidências científicas e foi reconhecido numa Opinião Científica pela Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) em 20114. Em 2012, e com base na conclusão da EFSA, a Comissão Europeia autorizou uma declaração de saúde que confirma o papel dos adoçantes com baixo teor de calorias na saúde dentária: “se consumido em vez de açúcares, os adoçantes intensos mantêm o esmalte dentário, diminuindo a desmineralização dentária ” (Regulamento da Comissão (EU) No 432/2012).
Tendo analisado a literatura científica, um painel de especialistas independentes concluiu num documento de consenso publicado em 2014 que “ABC [adoçantes de baixas calorias] têm benefícios dentários quando utilizados em alimentos, bebidas, pasta de dentes e medicamentos, desde que outros ingredientes também não sejam carcinogénicos nem erosivos.”5 A investigação também mostra que mastigar pastilha elástica sem açúcar pode ajudar a proteger os dentes de várias formas.6
Pode ler mais informações sobre o papel dos adoçantes de baixas calorias na prevenção e tratamento de doenças bucais, descarregando a ficha informativa da ISA sobre saúde oral aqui.
Cinco sugestões inteligentes para uma boa higiene oral
Os bons hábitos de higiene oral, evitar fatores de risco e visitar regularmente o dentista desde o início da vida, podem ajudar a manter a melhor saúde oral até à terceira idade. Aqui poderá encontrar algumas sugestões inteligentes que poderão ajudar a ‘Ter uma Boca Saudável‘:
- Escove os dentes durante dois minutos, duas vezes por dia, utilizando uma pasta com flúor
- Tenha uma dieta saudável, limitando os lanches de alimentos e bebidas com alto teor de açúcar. Os adoçantes de baixas calorias não são carcinogénicos e podem ser utilizado em vez do açúcar para proporcionar um sabor doce sem afetar a saúde dentária
- Deixar de fumar/ uso de tabaco
- Limite o consumo de álcool
- Enxaguar com um colutório com flúor ou mastigar pastilhas elásticas sem açúcar após as refeições e lanches, quando não lhe for possível escovar os dentes
- Por fim, não esqueça de visitar regularmente o seu dentista ou médico de família para check ups e destartarizações.
Acerca do Dia Mundial da Saúde Oral
Organizado pela FDI World Dental Federation, o Dia Mundial da Saúde Oral (World Oral Health Day – WOHD) é celebrado anualmente a 20 de Março e visa aumentar a consciencialização sobre a prevenção de doenças bucais e controle de saúde oral.
O tema da campanha deste ano ‘Viva com uma BOCA SAUDÁVEL‘ pretende delegar em cada pessoa o controle da sua saúde oral – ao longo da vida – de forma a poderem usufruir de uma boca saudável e funcional, desde a infância até à velhice.
Siga as contas de Twitter e Facebook da ISA e participe da discussão nas redes sociais através dos hashtags: #ISA4WOHD17, #WOHD17, #LiveMouthSmart.
Para mais informações sobre a WOHD e para descarregar materiais úteis incluindo um guia para uma boa saúde oral, visite por favor o site oficial da campanha acedendo aqui: http://www.worldoralhealthday.com.
