En supermercados de todo el mundo puede encontrarse una variedad cada vez mayor de alimentos y bebidas con edulcorantes bajos en calorías que ofrecen un excelente sabor y permiten que quienes deseamos llevar una dieta sana podamos elegir entre diversos productos nutritivos.
Entre los diversos productos con edulcorantes bajos en calorías podemos encontrar refrescos, productos lácteos y de confitería, goma de mascar, bebidas de chocolate calientes, postres helados, edulcorantes de mesa y muchos más.
Al elegir productos dietéticos, ligeros y bajos en calorías podemos conseguir una notable diferencia en nuestro consumo de calorías y, por lo tanto, en nuestro peso. Un análisis de todos los estudios nutricionales llevados a cabo demuestran que en un año podemos reducir nuestro peso en cinco kilos si simplemente optamos por una ración diaria de refresco bajo en calorías.
Los alimentos y bebidas con edulcorantes bajos en calorías constituyen una gran ayuda para las personas con diabetes.
Reducen el consumo total de hidratos de carbono y permiten que las personas diabéticas puedan disfrutar de una dieta variada con una cantidad de productos dulces cercana a lo habitual.
La higiene dental es importante para todas las personas, sea cual sea su edad, y los alimentos y bebidas con edulcorantes bajos en calorías también pueden ayudar en este sentido.
Todos los edulcorantes bajos en calorías resultan inocuos para los dientes, dado que no contienen los carbohidratos simples necesarios para que se forme la placa dental. De hecho, la goma de mascar con edulcorantes bajos en calorías mejora la salud dental.